RECETA: KALE CHIPS

Crujientes, saladitos… Deliciosos como un snack y lo mejor es que son super saludables. El kale es uno de los vegetales más saludables del planeta. Una taza de kale tiene 36 calorías, 5 gr de fibra y 15 % del requerimiento diario de calcio y vitamina B. Es buena fuente de magnesio, vitamina A, vitamina C […]

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Receta: cupcakes de zanahoria

Se viene el feriado largo, y una idea que nunca falla es COCINAR CON NUESTROS HIJOS. El fin que acaba de pasar, una amiga que la rompe cocinando y que tiene las verdaderas recetas, esas que fueron heredadas por mamá, me compartió una receta facilísima y hoy ( con su autorización) se las comparto:

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Recetas de piqueos playeros

¿Fin de semana a la vista?¿Quién no tiene un antojito playero?, a media mañana  o media tarde, unos piqueitos para disfrutar con amigos o en familia son básicos.

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4 recetas de paletas para niños

¡ Mmm… deli, faciles y listas para refrescarte! Dime si en verano tus hijos no te piden helado mínimo una vez al día. Si la respuesta es sí, sorprendelos y prepara con ellos paletas deliciosas. Hoy te dejo 4 recetas. Dos ideales para comerlas en el desayuno, porque son súper saludables, y dos para pecar […]

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Crumble de fresas

¡Hello mis chicas! Hoy es martes de recetas saludables y como estamos en verano y la fresa sigue baratísima hoy haremos un crumble de fresas. Lo mejor es que no necesitaremos horno. Así que si siempre que intentas hacer un postre te sale mal, este post es para ti.

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