Wraps: 3 recetas para el desayuno

¡No se que preparar de desayuno! ¿te suena esa frase? Se termina el año y con el las opciones de que preparar en casa, es por eso que hoy les dejo 3 recetas de wraps, rápidas, saludables y deliciosas, perfectos empezar el día con mucha energía.

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Mi hijo no quiere comer ¿Que hago?

No hay cosa que nos angustie más que nuestro hijo no coma, y es que la alimentación puede convertirse en un reto diario, pero hay que entender que esto solo es una etapa, que tarde o temprano pasará, no hay que ponernos impacientes, porque al final le transmitimos ese malestar a nuestros hijos, sin embargo;  […]

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RECETA: KALE CHIPS

Crujientes, saladitos… Deliciosos como un snack y lo mejor es que son super saludables. El kale es uno de los vegetales más saludables del planeta. Una taza de kale tiene 36 calorías, 5 gr de fibra y 15 % del requerimiento diario de calcio y vitamina B. Es buena fuente de magnesio, vitamina A, vitamina C […]

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Receta: cupcakes de zanahoria

Se viene el feriado largo, y una idea que nunca falla es COCINAR CON NUESTROS HIJOS. El fin que acaba de pasar, una amiga que la rompe cocinando y que tiene las verdaderas recetas, esas que fueron heredadas por mamá, me compartió una receta facilísima y hoy ( con su autorización) se las comparto:

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Recetas de piqueos playeros

¿Fin de semana a la vista?¿Quién no tiene un antojito playero?, a media mañana  o media tarde, unos piqueitos para disfrutar con amigos o en familia son básicos.

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