2 de enero del 2019. ¡ Feliz año mi hermosa comunidad! hoy les traigo, algo que han estado pidiendo a gritos. ¡3 DESAYUNOS RICOS Y FACILES!, tan fáciles que hasta los niños pueden ayudar en su elaboración.
Ahora que nuestros hijos están de vacaciones, involucrémoslos en la cocina, en aprender las propiedades de los alimentos ( para los mas grandecitos), o que sientan las diferentes texturas y sabores ( para los más pequeñitos.
Sin más rodeos, aquí tres de los favoritos de Tiara:
- PANQUEQUES DE MANZANA
ingredientes:
1 manzana
100 gr de harina o avena licuada
1 huevo
1/2 vaso de leche
canela
sal y azúcar ( una cucharita de cada uno)En un bowl poner la harina o avena ( licuada), leche, canela, sal, azúcar y la ralladura de 1 manzana mezclar hasta conseguir una mezcla homogénea.
Poner un chorrito de aceite en la sartén, si usan teflón, no es necesario y a freír los panqueques.
*Puedes decorarlo con manzana en cuadraditos y miel.
- ROLLITOS DE FRESA Y PLATANO
Ingredientes:
1/2 taza de fresas
1 plátano
mantequilla de maní
queso crema (opcional)
tortillas de harina/ wrap
Esta es la receta más fácil del mundo. Unta mantequilla de maní en toda la tortilla, agrega las fresas (cortadas en rebanadas delgaditas). luego agrega el queso crema ( Opcional) y coloca el plátano en el centro y enrollado como un taco.
Córtalo por la mitas y luego rebanadas no muy gruesas ( tipo sushi).
* Puedes agregar miel y granola.
- WAFFLES DE PAPAS
Ingredientes:
wafflera
3 papas sancochadas
50 gr jamon
1 1/2 taza queso cheddar/mozarella
3 huevos
2 hojas de espinaca
sal y pimienta (al gusto)
mantequillaMezclar todos los ingredientes.
En la wafflera vamos a poner un poquito de mantequilla para que no se pegue y agregar toda la mezcla y dejarlo por 3- 5 minutos. ¡Así de fácil!Si hacen alguno de los desayunos, no se olviden de mandarme las fotos a mis redes sociales.
Déjenme en los comentarios que receta les gusto más.Besos.
K.
Hola… en la receta de los este mes de papas.. Haz puesto 2 cucharadas soperas; pero no se indica a que ingrediente se refiere… por favor podrías indicar.. porque se ve deli para hacerlo.. GRACIAS.
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