3 Desayunos fáciles y ricos

2 de enero del 2019. ¡ Feliz año mi hermosa comunidad! hoy les traigo, algo que han estado pidiendo a gritos. ¡3 DESAYUNOS RICOS Y FACILES!, tan fáciles que hasta los niños pueden ayudar en su elaboración.
Ahora que nuestros hijos están de vacaciones, involucrémoslos en la cocina, en aprender las propiedades de los alimentos ( para los mas grandecitos), o que sientan las diferentes texturas y sabores ( para los más pequeñitos.

Sin más rodeos, aquí tres de los favoritos de Tiara:

  1. PANQUEQUES DE MANZANA
    ingredientes:
    1 manzana
    100 gr de harina o avena licuada
    1 huevo
    1/2 vaso de leche
    canela
    sal y azúcar ( una cucharita de cada uno)En un bowl poner la harina o avena ( licuada), leche, canela, sal, azúcar y la ralladura de 1 manzana mezclar hasta conseguir una mezcla homogénea.
    Poner un chorrito de aceite en la sartén, si usan teflón, no es necesario y a freír los panqueques.
    *Puedes decorarlo con manzana en cuadraditos y miel.
  2.  ROLLITOS DE FRESA Y PLATANO
    Ingredientes:
    1/2 taza de fresas
    1 plátano
    mantequilla de maní
    queso crema (opcional)
    tortillas de harina/ wrap
    Esta es la receta más fácil del mundo. Unta mantequilla de maní en toda la tortilla, agrega las fresas (cortadas en rebanadas delgaditas). luego agrega el queso crema ( Opcional) y coloca el plátano en el centro  y enrollado como un taco.
    Córtalo por la mitas y luego rebanadas no muy gruesas ( tipo sushi).
    * Puedes agregar miel y granola.
  3.  WAFFLES DE PAPAS
    Ingredientes:
    wafflera
    3 papas sancochadas
    50 gr  jamon
    1 1/2 taza queso cheddar/mozarella
    3 huevos
    2 hojas de espinaca
    sal y pimienta (al gusto)
    mantequillaMezclar todos los ingredientes.
    En la wafflera vamos a poner un poquito de mantequilla para que no se pegue y agregar toda la mezcla y dejarlo por 3- 5 minutos. ¡Así de fácil!Si hacen alguno de los desayunos, no se olviden de mandarme las fotos a mis redes sociales.
    Déjenme en los comentarios que receta les gusto más.Besos.
    K.

Escrito por

Bienvenidos a Once upon a mom (OUAM), un diario personal en dónde mi hija Tiara y yo compartimos nuestro gusto por la moda y nuestro estilo de vida.

Un comentario sobre “3 Desayunos fáciles y ricos

  1. Hola… en la receta de los este mes de papas.. Haz puesto 2 cucharadas soperas; pero no se indica a que ingrediente se refiere… por favor podrías indicar.. porque se ve deli para hacerlo.. GRACIAS.

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