4 recetas de paletas para niños

¡ Mmm… deli, faciles y listas para refrescarte!

Dime si en verano tus hijos no te piden helado mínimo una vez al día. Si la respuesta es sí, sorprendelos y prepara con ellos paletas deliciosas.
Hoy te dejo 4 recetas. Dos ideales para comerlas en el desayuno, porque son súper saludables, y dos para pecar de vez en cuando.

Lo primero que vas a necesitar son MOLDES PARA HACER HELADOS.
Los míos los conseguí en Plaza vea y estaban en oferta de S/. 8 pague S/. 4  (Los compré la semana pasada).
La cantidad de los ingredientes va a depender de cuantas paletas quieras hacer.

DESAYUNA HELADO I

INGREDIENTES:
-Yogurt griego
-Cucharadas de miel
– Las frutas que más te gusten ( yo elegí: mango, fresa, kiwi, arándanos y frambuesas)
– granola

Yo use aproximadamente un vaso de yogurt griego, le añadí 3 cucharadas de miel y 1 taza de mis frutas favoritas cortadas en cuadraditos.
Llené los 3/4 del molde, luego agregué un poquito de miel y por último añadí la granola.
**Dejar en la congeladora mínimo 4 horas.

DESAYUNA HELADO I

INGREDIENTES
– plátano
-yogurt
– Jugo de fresa con leche
-Cereales de colores

Para estas paletas lo que vas a necesitar es 1 vaso de yogurt  ( yo use el normal), le agregué, un plátano (previamente triturado), le añadí medio vaso de jugo de fresa con leche y por último los cereales.
Mezcle todo y al molde.
**Dejar en la congeladora mínimo 4 horas.

 

PALETA DE OREO
INGREDIENTES
-Galletas de oreo
-crema de leche
-leche
-2 cucharaditas de azucas

Esta receta no es tan sana como las dos primeras pero vale la pena pecar de vez en cuando.
Tritura 5 galletas oreo, añade 1 vaso de leche, 1 vaso de crema de leche y 2 cucharaditas de azúcar, licúa todo.
En el molde, primero agrega más oreos y luego la mezcla.
**Dejar en la congeladora mínimo 4 horas.

 

PALETA DE FRESA CON LECHE CONDENSADA
INGREDIENTES
-Jugo de fresa (sin azúcar)
-Leche condensada

Y por último el más fácil pero DELICIOSO.
Llena la mitad de tu molde con jugo de fresa ( sin azúcar). Coloca un vasito o recipiente mas pequeño lleno de agua ( para hacer peso).
Espera que se congele, retira el vaso y agrega leche condensada, por último sella con una capa más de jugo de fresa.

Te recomiendo prepararlas TODAS, en casa VOLARON ¡Son demasiado ricas! ¿Cuál de estas ideas para hacer paletas heladas te ha gustado más? ¡Cuéntame!

 

Escrito por

Bienvenidos a Once upon a mom (OUAM), un diario personal en dónde mi hija Tiara y yo compartimos nuestro gusto por la moda y nuestro estilo de vida.

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