¡Mi hijo no come verduras! creo que he escuchado esta frase mínimo MIL veces.
En algún momento yo tuve ese problema y la verdad es que para nosotros, los padres, es muy estresante pero debemos mantener la calma e identificar el problema.
Existen varias razones una de ellas es que los chicos IMITAN, entonces si nosotros no comemos verduras, ellos tampoco lo harán.
Hoy les dejaré 3 jugos deliciosos que contienen VERDURAS CAMUFLADAS y sin azuzar.
1. JUGO DINOSAURIO O HULK
-1 mango
– 1 Taza de piña
– 1 piñado de espinaca. Te aseguro que no lo sentirán.
2.JUGO PEPPA PIG
-1 plátano (puede ser congelado)
-1 taza de fresas
-1 zanahoria
3.JUGO DANIEL EL TIGRE
-1 Granadilla
-1 naranja
-1 taza de piña
-1 zanahoria
Hace poco leí sobre un jugo contra la anemia. No lo hemos probado porque Tiara anda super bien de hemoglobina pero se los comparto:
JUGO CONTRA LA ANEMIA:
-2 betarraga
-1 puñado de berros
-1 granada
– 1 plátano
¿Que les parecieron estos jugos? El favorito de Tiara es el dinosaurio. ¿Se animan a probarlo?
