Agrégale verdura a sus jugos

¡Mi hijo no come verduras!  creo que he escuchado esta frase mínimo MIL veces.
En algún momento yo tuve ese problema y la verdad es que para nosotros, los padres, es muy estresante pero debemos mantener la calma e identificar el problema.

Existen varias razones  una de ellas es que los chicos IMITAN, entonces si nosotros no comemos verduras, ellos tampoco lo harán.

Hoy les dejaré 3 jugos deliciosos que contienen VERDURAS CAMUFLADAS y sin azuzar.

1. JUGO DINOSAURIO O HULK
-1 mango
– 1 Taza de piña
– 1 piñado de espinaca. Te aseguro que no lo sentirán.

 

2.JUGO PEPPA PIG
-1 plátano (puede ser congelado)
-1 taza de fresas
-1 zanahoria

3.JUGO DANIEL EL TIGRE
-1 Granadilla
-1 naranja
-1 taza de piña
-1 zanahoria


Hace poco leí sobre un jugo contra la anemia. No lo hemos probado porque Tiara anda super bien de hemoglobina pero se los comparto:

JUGO CONTRA LA ANEMIA:

-2 betarraga
-1 puñado de berros
-1 granada
– 1 plátano

¿Que les parecieron estos jugos? El favorito de Tiara es el dinosaurio. ¿Se animan a probarlo?

Escrito por

Bienvenidos a Once upon a mom (OUAM), un diario personal en dónde mi hija Tiara y yo compartimos nuestro gusto por la moda y nuestro estilo de vida.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

w

Conectando a %s